ФИТНЕС-ТУР НА АЛТАЙ
С ЯНОЙ БРУК

1 - 5 МАЯ 2025
4 дня приключений:
  • ТРЕНИРОВКИ:
    • утренняя лифодренажная зарядка
    • дыхательные практики
    • растяжка
    • интенсивные функциональные тренировки на все группы мышц
    • прокачка ягодиц и пресса
  • АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА:
    С неповторимой атмосферой и любовью к людям, природе, приключениям! Посещаем самые красивые локации, любуемся цветением Сибирской сакуры, знакомимся с местностью со всех сторон и всеми органами чувств!
  • ПОГРУЖЕНИЕ В КУЛЬТУРУ:
    Готовим и дегустируем разнообразные блюда, беседуем с местными жителями, узнаем много интересного о флоре и фауне края. Знакомимся с Алтаем со всех сторон и всеми органами чувств!
  • ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД:
    Уделяем внимание каждой мелочи. Подбираем меню, если есть ограничения или предпочтения в еде, помогаем с покупкой билетов, всегда на связи до и во время путешествия!
ДЕНЬ 1: ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА АЛТАЙ!

Наше путешествие начнется со встречи в аэропорту Горно-Алтайска.
После завтрака нас ждет путешествие по одной из самых красивых трасс мира по версии журнала National Geographic - Чуйскому тракту.

В пути вы увидите всё многообразие природы Алтая и сразу же погрузитесь в атмосферу этого невероятного места!Сделаем остановку на смотровой площадке живописного перевала Чике-Таман, увидим знаменитые Катунские террасы, образующие огромные ступени по берегам реки Катунь, а также слияние рек чуя и Катунь. После обеда с потрясающим видом вы побываете в настоящем аиле в гостях у местных жителей и узнаете много интересного о быте кочевников!

Вечером будет приятная тренировка: лифодренаж + растяжка. Мягкие движения, дыхательные практики и растяжка чтобы снова ощутить легкость в теле после перелета!



ДЕНЬ 2: АЛТАЙСКИЙ МАРС. ГЕЙЗЕРНОЕ ОЗЕРО И ЗАХВАТЫВАЮЩИЕ СМОТРОВЫЕ ПЛОЩАДКИ!

Сегодня начнем день с функциональной тренировки: интенсивный, но доступный комплекс упражнений зарядит энергией на весь день и подарит ощущение силы и лёгкости. Всё это в окружении гор! Что может быть лучше?

Затем отправимся в путешествие по Курайской степи и окажемся на другой планете! Алтайский Марс - это не только красные пески крутые горы, но еще и прогулка по дну древнего моря, которое существовало около 90 млн лет назад.! Далее нас ждет еще одно потрясающее место - Гейзеровое озеро! Оно имеет удивительный ярко-бирюзовый цвет. На дне озера время от времени оживают «гейзеры», выбрасывая на поверхность смесь голубоватой глины и песка.

Вечером: тренировка на пресс и мышцы кора — укрепляем центр тела, чтобы почувствовать себя сильнее и увереннее.
ПРОГРАММА ТУРА :
ДЕНЬ 4: ДОЛИНА ГОРНЫХ ДУХОВ И О. ПАТМОС

Сегодня начнем с зарядки и тренировка с фитнес-резинками с акцентом на проработку ягодиц. Эффективно, динамично и с настроением! А после отправимся в долину горных духов - урочище Че Чкыш - живописное ущелье, окруженное отвесными известняковыми скалами, с вершины которого открывается потрясающий вид на долину реки Катунь. Также здесь можно увидеть древние наскальные рисунки, оставленные шаманами, для которых это ущелье являлось местом силы.

Далее отправимся в монастырь, располагающийся на небольшом скалистом острове Патмос, куда можно попасть только по мосту, который нависает над бурной рекой на высоте 30 м. Затем пройдем к Чемальской ГЭС по живописной тропе, с которой открывается потрясающий вид!

Вечером нас ждет растяжка и дыхательные упражнения, которые помогут восстановиться после активного дня, расслабить мышцы и гармонизировать дыхание. После - заключительный ужин, на котором мы сможем обменяться впечатлениями. Уверены, нам будет что обсудить!
ДЕНЬ 3: ДОРОГА В АСКАТ, ХРАМ ЗВУКА

Сегодня начнем наш день с йоги: Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) — идеальный способ разбудить тело, мягко потянуть мышцы и наполниться бодростью.

Затем отправимся в село Аскат, где нас ждет встреча с Таракаем - самым необычным художником Алтая. Его называют проводником Духов и хранителем алтайских сакральных тайн. И у вас есть уникальная возможность познакомиться с ним, послушать истории из детства, узнать расшифровку его картин.

Затем посетим Храм звука - это и акустическая лаборатория, и музыкальная школа - необычная зеркальная сфера с трехуровневым резонансом, который обеспечивает идеальную чистоту звучания любого инструмента. Здесь мы почувствуем тотальное расслабление под звуки Ханга и других инструментов.




ДЕНЬ 5: ВЫЛЕТ ДОМОЙ

Утром нас ждет функциональная тренировка на все группы мышц — завершающее занятие, которое зарядит энергией и подготовит тело к предстоящему перелёту.

На этом наша программа подходит к концу. Вас ждет трансфер в аэропорт к вашему рейсу.

Если вы вылетаете вечерним рейсом, рекомендуем посетить Национальный музей Республики Алтай имени А. В. Анохина .

При желании, вы можете остаться ещё на денёк - другой, только дайте знать, мы все организуем!


Время бронировать!
Отправляя свои данные, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
ПРОЖИВАНИЕ :
День 1-2 : База отдыха "Атмосфера Алтая", с. Акташ - идеальное место для тех, кто хочет уединиться и вырваться из интенсивного темпа городской жизни.
Проживание в уютных домах из натурального дерева, оснащенных всем необходимым для комфортного проживания.

На территории расположено кафе, где представлены блюда тюркских народов, так же имеются традиционные привычные блюда русской кухни.
Есть специально оборудованная площадка-купол для проведения йоги и фитнес-тренировок.

День 3-5: "Мириам", с. Аскат - круглогодичный эко-отель в самом сердце Горного Алтая прямо на берегу Катуни.
Каждый домик в комплексе развернут так, что не только имеет свой собственный завораживающий вид, но и получает максимум энергии, света и воздуха.

На территории отеля расположен ресторан, купол для проведения йоги и фитнес-тренировок, а также банный комплекс с согревающими сибирскими чанами на свежем воздухе, камерными зеркальными банями, спа-процедурами и массажем.


СТОИМОСТЬ И ЧТО ВКЛЮЧЕНО :
99.000 руб. за одного участника
Возможна рассрочка Тинькофф от 6000/мес
Насыщенная программа:
В стоимость включены все экскурсии,входные билеты указанные в программе, а также тренировки.
Питание:
  • Завтраки в отелях
Комфортное размещение:
Проживание в номерах категории стандарт. При наличии свободных мест, вы можете повысить категорию номера (по данному вопросу обратитесь к вашему сервис-менеджеру) .
Все трансферы и передвижения:
От аэропорта до аэропорта нас будет сопровождать разнообразный транспорт. Мы будем путешествовать только своей небольшой группой.
Заботливая команда организаторов:
Помощь от покупки билета на самолет до выбора ракурса для фотографий. Тур лидер отвечает за настроение и атмосферу в группе, а гид рассказывает истории и показывает места.
Эмоции, воспоминания и может, что-то большее:
Мы никогда не можем знать заранее, какое личное открытие ждет каждого участника, Но оно точно будет. У каждого свое.
х Не включено х
Авиабилеты, обеды, ужины.
КАК ЗАБРОНИРОВАТЬ?
1
Оставляете заявку
Вы оставляете заявку на сайте, после чего с вами свяжется менеджер и расскажет все детали.
2
Бронируем место
Присылаете фото паспорта, вносите предоплату 50% от стоимости тура - бронируем вам место в нашей группе.
3
Покупаем билеты
Вылет в Горно-Алтайск из Казани 1 мая 00:35 . Вылет обратно 5 мая из .Горно-Алтайска в 8:35 . Мы поможем вам подобрать лучшие авиабилеты.
4
Добавляемся в чат поездки
За 2 недели до поездки мы пришлем всю необходимую информацию, в тч список вещей. встречаемся в аэропорту Горно - Алтайска!
Оставьте заявку прямо сейчас!
Отправляя свои данные, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
ЯНА БРУК

Меня зоут Брук Яна.
Я сертифицированный тренер и консультант по питанию.
Я веду групповые и персональные тренировки, поэтому знаю как сделать так, чтобы ты полюбила спорт!
Веду авторские марафоны похудения более 5-ти лет.

В туре вас ждут:

-утренняя лифодренажная зарядка
-дыхательные практики
-растяжка
-интенсивные функциональные тренировки на все группы мышц
прокачка ягодиц и пресса

Присоединяйся к нашему путешествию и почувствуй как спорт в сочетании с невероятной природой подарят твоему телу энергию и силу!


АЛИСА ДЕМИНА
Основатель клуба путешествий "Wonder"

Всем привет! Я Алиса, организатор вашего путешествия! За 10 лет в роли организатора путешествий, я создала множество авторских туров для взрослых и детей, семейных путешествий и экспедиций, а также посетила более 50 стран нашей прекрасной планеты.

Я реальный фанат тех незабываемых эмоций, которые получает человек, находящийся в пути. Незнакомые места, нехоженые маршруты, новые люди, невероятные приключения – это и есть жизнь - яркая, красивая, наполненная, а создание путешествий - это искусство. Это эстетика в самом широком смысле слова, психология, этнография, философия, музыка. Мне важно показать людям многогранность места, в котором мы оказались и дать возможность получить разнообразный опыт. С Алтаем у меня особенная связь, с 2014 года - это мой второй дом. Это не просто горы и реки, это невозможно описать с словами и фотографиями. Это нужно увидеть. Это нужно почувствовать. Этим нужно дышать. И я буду счастлива стать вашим проводником в эту удивительную республику!


ОТЗЫВЫ
КОНТАКТЫ
АЛИСА ДЕМИНА
Основатель WonderTrip
Phone: +7 958 592 46 44
ПОДЕЛИТЕСЬ ТУРОМ!
Если вам понравился тур, поделитесь с друзьями!
Все фото и видеоматериалы принадлежат их владельцам и используются для демонстрации.